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首乌粥

发布日期：2019-05-21 07:09:40 来源：互联网

　　原料：制首乌３０克，大枣３枚，粳米５０克，冰糖适量。

　　制法：⒈先将首乌入砂锅煎取浓汁，去渣。大枣去核。⒉用首乌汁、大枣、粳米煮成粥，加入冰糖适量。

　　效用：益肾抗老，养肝补血(补血食品)。适用于阴血亏损、头晕耳鸣、头发早白、贫血、神经衰弱、高血脂、血管硬化、血亏便秘(便秘食品)等。

　　说明：服法　早、餐各服１小碗。

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