蜂蜜和黑芝麻一起吃好吗？

发布日期：2019-06-28 11:15:01 来源：互联网

黑芝麻是一种非常不错的补品，老年人经常吃一些黑芝麻可以有效的调节我们自身出现的白头发的问题，帮助我们去除黑色素。经常性的吃一些蜂蜜，对于我们自身的嗓子也会有很大的好处，还可以帮助领略蜂蜜的美味，详细的为大家介绍一下黑芝麻可以和蜂蜜一起吃吗呢。

黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘，而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了头发也不容易变白哦，芝麻的还有个好处就是补肾，估计这个功效很少人知道。把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉，很香很好吃，有的超市有现场研磨了卖的，不过每天吃一点点就行了，别过量。

蜂蜜也有润肠的作用，每天早上空腹的时候喝一杯，记住用温水泡蜂蜜，不然蜂蜜会失去功效的。每天坚持喝，也有助于肠道健康而且皮肤会好哦。胃部太好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于胃的保养。

黑芝麻可以和蜂蜜一起吃吗呢的回答是肯定的，黑芝麻和蜂蜜搭配不失为一种很好的选择，蜂蜜具有很好的润喉的效果，我们自身出现了感冒的症状，出现嗓子红肿发炎的问题都可以喝一些蜂蜜，都可以达到很好的润喉效果。

蜂蜜忌食：

1、蜂蜜尽量不和性凉的食品，如西瓜、丝瓜等同时食用，以免引起腹泻。

2、故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

3、豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

4、蜂蜜若与大米同食将会导致胃痛。

5、蜂蜜与洋葱同食，易伤眼睛。

6、蜂蜜与葱、大蒜、莴笋、韭菜同食易腹泻。

7、蜂蜜与鲫鱼、螃蟹同食会中毒。

8、蜂蜜与李子同食伤五脏。

9、蜂蜜与茭白同食引发痼疾。

10、孕妇尽量避免食用蜂蜜，喝太多会造成体温降低，可能影响到胎儿和身体状况，还是少喝为妙。

11、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给它吃蜂蜜及其制品。

12、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。

13、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。

14、 大蒜与蜂蜜相克：性质相反。

15、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。

16、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

17、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。

18、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。

19、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。

20、蜂蜜大米 同食会胃痛。