蜂蜜应该怎么吃 蜂蜜这样吃既美味又养生
发布日期：2019-06-28 11:15:59 来源：互联网
相信很多吃货小伙伴都有这样一个梦想，希望吃进去的东西既美味健康，又不会让身体发胖。在此，小编贴心的向大家介绍蜂蜜这款美味，不仅能够满足我们的口欲，让我们吃的好，而且它所具有的价值，对于爱美的我们来说更是一道福音。
单吃蜂蜜，也许很多人都接受不了它的厚重甜腻，在冲兑稀释后，不但味道会变得淡雅微甜，而且能够有效的帮助我们解决肠道问题，为身体减负。当然，搭配一些“黄金搭档”，可以增加蜂蜜水的滋味。
蜂蜜与茶
大家都知道，茶具有清头目、化痰、利尿、解毒等功能。而与蜂蜜搭配，不但保留了茶叶的清香，更融合了蜂蜜的甘甜，口感顺滑，清新可口。
泡蜂蜜茶，最好选择绿茶，因为红茶过于厚重，会掩盖住蜂蜜的甜蜜。而蜂蜜一定要天然蜜，这样味道会更好。取茶叶三克，沸水冲泡后放置一段时间，待温度降至四十度以下后放入一小勺蜂蜜搅拌之后即可饮用。当然，我们也可以选择柠檬片。将柠檬片干泡在沸水中泡软，然后待水温之中后放入蜂蜜调味，味道酸甜，唇齿留香。
蜂蜜茶能够清热补中、润燥止疼、健脾润肺，而且可以缓解困顿，保持小伙伴们工作与生活中的精气。蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。
蜂蜜与梨
蜂蜜属性平和，味道甘甜，具有生津润肺之功能；雪梨属性偏寒，肉质鲜美多汁，但口感略糟，它的功效有清火、去热，润肠通便之功效。两者搭配在一起，味道清新不过甜腻，而且在去火清热之余，养护我们的肠道。
