蜂蜜改善血液循环应该怎么吃 推荐蜂蜜的营养吃法

发布日期：2019-06-28 11:16:58 来源：互联网

1　蜂蜜银杏粉

配方：蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g。

制作与用法：将银杏粉调入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天为一疗程。

2　蜂蜜鲜李子

配方：蜂蜜30g，鲜李子50g。

制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，对人蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。

3　蜂蜜青柿子

配方：蜂蜜2ks，七成熟青柿子1kg。

制作与用法：将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂，榨汁，倒人砂锅，先以武火煎一阵子后，改用文火收稠液体，加入蜂蜜后熬至浓稠，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，日服3次，用开水冲服。

4　蜂蜜首乌丹参汤

配方：蜂蜜、首乌、丹参各25g

制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。