普洱茶是否能降血脂？
2019-05-30很多人喜欢喝普洱茶，因为普洱茶的保健功效比较多，而对于普洱茶是否能降血脂的这项功效，很多人存在争议，下面跟随小编去具体看一下，到底普洱茶是否能降血脂？喝普洱茶能降血脂是有依据的，据昆明医学院临床试验...[详细]
关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（二）
2019-05-30接上文：关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（一）11.熟茶能存吗？经储放的熟茶在口感上的改善上虽不如生茶明显，但仍然具有自己的特色。熟茶采用了人工渥堆发酵工艺，加速了晒青毛茶的发酵时间，提前获得...[详细]
普洱茶：新茶、老茶、生茶、熟茶的冲泡技巧
2019-05-30新生茶茶性上很接近绿茶，冲泡中要避免出现“熟汤味”，因而水温要略低，出汤要快。关键在于把握好其原料特征，如茶树品种、茶区特点、树龄、生态等。原则上滋味浓强的水温略低，浸泡时间要短，滋味清...[详细]
关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（一）
2019-05-30夏天到了，很多人问编者这个季节喝什么茶好，编者建议喝绿茶，普洱茶。今天编者也整理了一些关于普洱茶的知识分享给大家。1.茶树是如何分类的？茶树按叶形大小分：有大叶种、中叶种和小叶种之分。大叶种（大叶茶...[详细]
品茶，不仅仅为了健康
2019-05-30“为什么品茶”这一问题我问过很多茶友，有的说为了健康，有的说为了解渴、有的说为了交友、聊天，找个借口静下来思考。我归纳了一下，无非就是物质上的需要和精神上的享受两种。从物质需要来看，茶...[详细]
关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（四）
2019-05-30接上文：关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（三）31.选购普洱茶时应注意些什么？普洱茶在茶菁原料上有乔木和灌木之分，在年限上有新茶和老茶之分，在发酵转化上有生茶和熟茶之分，在口感上又有清香、樟香...[详细]
关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（三）
2019-05-30接上文：关于云南普洱茶的43问，史上最全，强烈建议收藏（二）21.挑选普洱茶时应该注意什么样的品质？普洱茶品质外形评定条索、色泽、匀整、净度四项因子，侧重条索、色泽两项因子。内质评定香气、滋味、汤色、叶...[详细]
普洱茶陈化过程中的注意事项
2019-05-30喜欢喝普洱的茶友都知道普洱茶具有“陈化生香”的特点。“陈化”使普洱茶发展香气、巩固和完善品质。但普洱茶陈化的时间很长，而且陈化过程中的条件非常苛刻。那么我们来看看这陈...[详细]
普洱茶为什么可以越陈越香？
2019-05-30我们的生活中到处都是微生物，这些微生物与我们的生活有着密切的关联，平时人们注意不到这些微生活，但是这些小东西们都是真实的存在的，我们平时接触的很多食物上面都有许多的微生物的存在，茶叶当然也是有的...[详细]
如何体现出一款普洱茶的性价比？
2019-05-30提起性价比，很多人最先想到的就是价格高低的对比，其次是价值大小。那么一款普洱茶的性价比是不是就只这两个因素呢？是不是价格越低，性价比就越高呢？其实并非这么简单，它是由很多直接原因和潜在因素决定的。...[详细]
如何辨别普洱茶是否入仓？
2019-05-30未入仓茶自然存储于人们的生活空间，茶会随自然四季变化。入仓茶将茶品储存于仓库环境，人为加湿、加温、隔绝通风、添加药剂等，来加速茶品陈化过程。这就叫做入仓茶，也叫做湿仓茶。而干仓则是指温、湿度适...[详细]
吃小龙虾会胖吗？真相在这里！
2019-05-21 原标题：吃小龙虾会胖吗 天气逐渐炎热，越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多人爱吃小龙虾，不仅是其美味俘获了人的胃，还因为其热量不高，不会让人长胖。但事实并非如此。
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心血管疾病患者宜少吃粽子
2019-05-21原标题：心血管疾病患者宜少吃粽子 又到了吃粽子的时候。昨日，国家级营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良教授提醒市民，虽然粽子营养丰富，但并不是人人都适宜吃。 唐细良表示，粽子的主料糯米富含...[详细]
吃粗粮跟着年龄走
2019-05-21如今，曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每天摄入全谷物及...[详细]
防癌明星菜：木耳炒西兰花
2019-05-21食材：西兰花150克，干黑木耳40克，蒜、油、盐适量。 做法：1.黑木耳泡发洗净备用，西兰花洗净，用手掰成小块。2.锅里水烧开，将小块西兰花放入，焯2~3分钟，捞出过凉白开水，沥干备用。3.另起一锅，热锅凉油，先后加...[详细]
食品安全专家不碰七种食物
2019-05-21夏天是食物中毒的高发季节。食物被微生物污染后容易变质，人吃了会导致腹痛、腹泻等食源性疾病，甚至危及生命。食品安全专家在饮食方面有哪些讲究呢？美国《读者文摘》最新载文，总结出“食品专家不...[详细]
绿茶保健品，慎吃
2019-05-21近日，欧洲食品安全局（EFSA）发布了绿茶儿茶素安全性的科学报告，报告指出，每天摄入800毫克或以上的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG，儿茶素的一种）可能会导致转氨酶升高，增加肝损伤风险。看到这个报告，很多...[详细]
心情烦躁咋办？喝碗莲子百合蛋黄汤
2019-05-21原标题：莲子百合蛋黄汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益肾，清心安神 推荐人群：心情烦躁，坐卧不安，夜不安眠的考生。 材料：莲子50克，干百合50克，鸡蛋黄2~3个，瘦肉100g（3人量） 烹调方法：把材料洗...[详细]
花青素有益肺部健康
2019-05-21美国“健康日”网站报道称，美国约翰・霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现，在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人员从挪威和英国选取463名成年人，进行了为期10年的追踪调查。...[详细]
走路时嚼口香糖，心脏更健康
2019-05-21据美国《医学日报》报道，日本早稻田大学的科学家发现，边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能，特别是对中老年男性来说益处较大。 研究人员选取46名21~69岁的参试者，要求他们参加两项随机对照试验。第...[详细]
每天一瓣蒜降血压
2019-05-21原标题：每天一瓣蒜降血压 澳大利亚阿德莱德大学研究人员发现，吃大蒜可以起到降血压的作用，效果不亚于一些降压药。 试验中，研究人员招募了两组患有高血压的志愿者，一组在3~6个月中每天服用600~900毫...[详细]
四个小方辅助降糖
2019-05-21推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 编者的话：糖尿病是世界各地极为常见的疾病，目前不管是发达国家还是发展中国家，糖尿病(...[详细]
巧吃蔬菜也能降血糖
2019-05-21原标题：巧吃蔬菜也能降血糖 不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟告...[详细]
长期吃柠檬 防骨质疏松
2019-05-21原标题：长期吃柠檬 防骨质疏松 最近，日本广岛大学柠檬健康科学项目组一项新研究表明，长期食用柠檬能够促进钙质吸收，预防骨质疏松症。 此次，广岛大学研究人员招募40名中老年女性参试者，让她们连续6个...[详细]
富含钾的食物可降低血压
2019-05-21原标题：富含钾的食物可降低血压（健康互联网） 一项新的研究又一次佐证了一句俗语，即一天一个苹果可远离疾病！ 美国南加州大学凯克医学院的研究人员发现，富含钾的食物，包括许多水果和蔬菜，可能是降低血压...[详细]
